本日の朝ごはん☕🍞🌄 and....
久しぶりの朝飯😉🍅トマトサラダにポークパテと夏野菜炒め スティックパン🍞
朝ごはん☕😃🌄とは完結ないんですが、、
最近英会話を勉強しててねー、
たまたま見つけたこれ⬇️⬇️⬇️
めっちゃめっちゃめっちゃ分りやすい⁉️
何か港区辺りにスクールがあるらしい🎵
いやもう、、youtubeの分だけでもかなりのもんやし、
これマスターしたら映画が字幕なしで見れるんやデー
頑張ろ〰️！っと
豚もやし🐷とマカロニのさっぱり黒胡麻和え
メチャええ加減やけど、これが結構イケます
材料は、
マカロニ100g 量はお好みで
もやし 100g
豚肉 100g
酢
練ゴマ
すりごま
砂糖
だし入り醤油
具材はまとめて茹でます
先にマカロニから始めて
豚肉 もやしの順番に入れて茹でます
茹でてる間に、砂糖以外の調味料を各大さじ1杯
を混ぜ合わせて最後に砂糖をひとつまみ パラッと入れます、
茹で上がったら さっきのあわせ調味料を和えて
完成!
食べる直前にラー油とレモン汁をかけて
どーぞ🍴
めっちゃ適当ささみとゴロゴロ野菜のレモンマヨ
おはよう👋😆✨☀ございます🍀
今日はエエ天気🎵やねー
マタマタGORO ちゃんの適当レシピでおます、
材料😁
残ってた野菜
🍆茄子、人参、玉ねぎ、ジャガイモ、ピーマン
ささみ1本(筋とりしたやつ)
先にジャガイモと人参を適当にぶつ切りにして、
ヒタヒタの水🎵につけて、レンチン5分
残りの野菜、ささみはこんな感じに切っておきます
ジャガイモ、人参がボイルできたら(この時はまだ少し硬いですよ)、一旦煮汁を捨てておくれやす、
(ゆでこぼし)
残りの野菜、ささみを全部入れて
酢を少しかけまわし、さらに、7分レンチン🎵
それでできたら、最後にレモン汁、コショー、ガーリックパウダー、を適当にまぶして、マヨネーズ👍たっぷり(お好みで調整)
とどめに2,3分レンチン😵
できたらそのまま10分程度放置する、
ハイ、😁完成❗
メチャ適当な😱チヂミンとパスタ入りトマトソース
何じぁこれ😱っ？！っちゅうことで、
GORO のオリジナル、チヂミン😵でおます
韓国のチヂミとナンとねぎ焼きの合の子のようなやつでおます、
用意するもの
1# チヂミン
葉もの野菜
(今回はキャベツ60g, 青ネギ30g,ニラ30g)
小麦粉40g
片栗粉15g
①まず野菜をボイルして湯切りする
②粉と野菜を混ぜ混ぜ、水を少しずつ足して、
堅めの生地を作る
③フライパンに薄くオリーブオイルを敷いて
生地を薄く伸ばし伸ばし、中火で焼き目が
しっかりつくまで焼く😅
裏返して反対面も同じように、
④ パリッとなったら、4等分に切って皿にのせる、
2#パスタ入りトマトソース
A,ボイルしたパスタ50g
鷄ひき肉50g
玉ねぎ(みじん切り)30g
ピーマン(みじん切り)20g
(肉、野菜の分量はお好みで)
B,酢少し10ml 位
砂糖小さじ1
ガーリックパウダー
コショー
一味唐辛子
トマトケチャップ
マーガリン15g
①耐熱ボールに材料Aを全部入れて混ぜ混ぜ
②材料Bを全部入れて最後にケチャップの量を
調整しながらお好みの味に
③かるくラップをかけてレンジで7～10分👌
(出力によって調整してください)
3#
ソースができたら🎵先ほどのチヂミンの上に
ドバッとのせて、出来上がりでおます🎵
メチャ適当な🍆茄子とトマトのチーズマヨネーズ焼き
マタマタ適当な😱ことで、、、
今回は、茄子🍆とトマトのチーズマヨネーズ焼きでおます、
用意するもの、
🍆茄子、
ピーマン
🍅トマト(今回はミニ🍅)
オリーブオイル
塩、コショー ガーリックパウダー
マヨネーズ
とろけるチーズ1枚
マスタード
茄子(パラッと塩する)は3枚にスライスして、ピーマン千切り、ミニ🍅スライス、
まとめてオリーブオイル ガーリックパウダー、コショーをまぶしておく、その間にトースターで鉄板を軽く温めときます、
鉄板が温まったら、そこに🍆茄子、ピーマン、ミニ🍅、とろけるチーズを順番にのせて
その上から好きなだけマヨネーズ😃、マスタード😱をかけまわし、トースターで、12～15分程度(出力によって調整してください)
ハイ、出来た❗ 🍴🈵😆結構いけた
めっちゃ適当なチーズハンバーグのトマトソース焼きレシピ
朝からシコシコ作った めっちゃ適当なチーズハンバーグとトマトソース焼き
Coopで買ったハンバーグ(冷凍)これ解凍する
その間にトースターで鉄板ん軽く熱しておく
解凍したハンバーグを鉄板にのせてオーブンで15分焼く
その間に
残り物のトマトをざく切りにして、
オリーブオイル小さじ1、
中濃ソース、
バター10g
コショー少々
を混ぜ混ぜしてレンチン2分
こんな感じです
焼けた❗ そしたらシュレッドチーズをのせて、
ハンバーグの周りにトマトソース
敷き詰める、煮汁を切りながら敷いて、後から少し煮汁をかけるのがエエ😃と思います
それで,トースターで5分程度焼きます
ハイ、出来た～✌
オマケ、😂
さっきのトマトの煮汁にマヨネーズ、レモン汁を
混ぜ混ぜ、
バジルをふって、トマトマヨドレッシングでおます🎵
お、わ、り
